NBA6大球星的赛前热身方式库里需要睡一觉1人要看动画片放松

NBA每场比赛开打前，都会给球员们时间做准备活动！一方面是为了热身，避免受伤，另外一方面也是让球员尽快找到比赛感觉！接下来，我们就来聊下NBA球星们的花式热身方式，看看他们是如何缓解压力，将竞技状态调到最高点的！

北京时间3月25日，火箭对阵鹈鹕的赛前，哈登在赛前投篮热身时，在板凳席上随着音乐尬舞起来。板凳席是哈登赛前热身的重要场所，我们时常会看到赛前哈登一个人坐在板凳席上，忘情的各种花式运球，即是在寻找手感，也是为比赛调整自己的心态，时不时还会忘我的跟着音乐摇摆。

穆罕默德对于动画片的钟爱简直是如痴如醉，所以在每次比赛之前，穆罕默德都要看动画片来放松自己，调整状态。据穆罕默德自己透露，他喜欢在赛前看一段《兔八哥》，《兔八哥》剧情中的幽默片段可以帮助自己缓解赛前的压力。

昔日三分王米勒也十分注重赛前仪式，每场比赛之前米勒都要先吃一块蛋糕，然后把50美分硬币放在自己的护腕里，用于激励自己！因为米勒的父亲曾对他说：你的表现只值50美分！这些深入骨髓的赛前习惯也帮助雷吉调整赛前状态，自信满满的上场比赛，不留一点余力。

喷气机特里的赛前放松方式很独特，每场比赛之前都必须穿上对手的短裤睡觉，以调整自己明天比赛的状态，而在赛前一顿鸡翅能给予特里无限的能量，这或许就是特里每一个比赛的夜晚都元气满满的原因。

控场大师保罗经常在赛前带着大耳麦，其实保罗听的并不是音乐，而是圣经，据保罗自己透露赛前听两段圣经可以帮助他放松精神，从而更加专注于比赛，而要强的保罗绝不允许有人在这期间打扰自己，他要一字不漏的全部听完。

库里瘦小的身躯中时常激发出巨大的能量，而这一切得益于充足的睡眠，据库里透露自己每场比赛之前都要小睡一会以放松身心补充能量：“当你从小睡中醒来，你就要知道为比赛做准备了，全身心的投入比赛”。

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