果冻上篮如何练
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发表于：2022-11-25 22:17
昨天哥给兄弟们来了一套大保健，哦不是，一套运球基本功练习！紧接着就有兄弟来给哥反映了
“帝哥，这不行啊，满足不了兄弟的要求，不够骚，你让我咋在球场上显摆，我咋能追到女朋友啊？”
好，好，好，哥的锅~应兄弟要求，哥这期来个骚的，Jelly Layup，就是俗称的果冻上篮
这招演化自街球动作，即有实用性还具观赏性，够骚！够个性！
兄弟们做这个动作，关键在于起步上篮时，不要直接舔篮，而是将球往后收
做一个回拉的动作，然后再上篮得分
上篮时是利用手指的力量，将球旋转进篮筐
当然兄弟们切记，不要忽视关键的一点，起跳上篮时双腿分开
对，不要怕扯到蛋~像AJ的标志一样，这样做出来才更有美感
否则夹着腿，那画面，像极了娘炮~
这招可并不只是简单的耍酷哦，也有利于兄弟们在上篮时躲过防守，同时还有晃右上左，过桥反手
各种升级版后的果冻上篮，绝对是把妹的利器
兄弟们可以先从篮下不同角度上篮练起，记住是借助手腕和手指使球旋转哟
然后再不断解锁升级，使自己的动作更加风骚
对了，重要提醒！这招很考验腰腹力量、核心力量，所以，该强化的部位，强化起来！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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