詹姆斯回忆库里蜕变历程：科学增重保持投篮手感

阅读: 67次发表于：2025-11-05 09:26

在最新一集的《球场大脑》播客节目中，湖人球星詹姆斯与主持人纳什邀请勇士巨星库里担任嘉宾，展开了一场精彩对话。詹姆斯在节目中特别提到，库里刚进联盟时身高约1米88，身材非常瘦弱，几乎“皮包骨头”。他强调，NBA赛季漫长，飞行频繁，对球员体能消耗极大，而库里能够从那样的体型逐步成长为如今的顶级球员，实属不易。

詹姆斯指出，库里最令人佩服的一点，是在增肌和增强力量的同时，依然保持了精准的投篮手感。许多球员进入联盟后，为了适应高强度比赛，往往需要增重或增强力量，但这常常影响他们的投篮表现。然而，库里不仅成功提升了身体素质，还让投篮技术更加稳定和出色，这一点很少有人真正注意到。

对此，库里回应表示，自己在增肌过程中非常注重控制，并没有盲目追求肌肉量。他坦言，刚进入NBA时也曾出于“虚荣心”想要快速增肌，但当时的主教练老尼尔森及时提醒他，过度增肌可能会毁掉他的投篮手感。正是这样的建议，让库里在力量训练和投篮技术之间找到了平衡，最终成就了他如今的辉煌。

这段对话不仅展现了库里职业生涯的成长历程，也反映出职业球员在身体与技术协调上的智慧与坚持。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除

詹姆斯增重手感

详情

勒布朗-詹姆斯

勒邦占士

生日：1984-12-30

国籍：美国

年薪：4760万美元

推荐阅读

热门标签

特拉维夫里昂赛事赛事汉姆茅斯赛前队友意外克莱科比东契奇即觉内线半场频繁价值联盟 NBA 帅印助教自由人利物浦同期英超巴萨凯恩计划巴萨气候未来新篇章得分体系世界杯足彩赢了荣耀新秀选秀 2017 耐克不慌德国队巴黎尼亚稳固麦克阿瑟大埔战役俄语两人流利球员尺度阿德雄鹿活塞比分脚踝老鹰伤病半场首次真不利物浦内忧外患英超高度评价关键杜兰高强度专家王俊杰马刺保罗战绩