詹姆斯如何提升肺活量？专家建议与训练技巧
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发表于：2025-11-19 11:12
11月18日，湖人队前锋詹姆斯在训练结束后接受了媒体采访，分享了个人近况。谈到目前的身体状态，詹姆斯幽默地比喻道：“我现在的肺活量感觉像个新生儿，必须尽快恢复到成年男子的水平，这是当前最重要的事情。”
此外，他还提到嗓子在训练中变得沙哑。“才归队一天，就因为大声指挥战术和布置，嗓子已经吃不消了，”詹姆斯解释道，“我得让嗓子重新适应高强度的工作，所以今晚得多喝茶、多休息。”尽管面临这些小挑战，他仍积极表示：“不过整体来说，我感觉很好。能重新和队友们一起训练，真的非常开心，我很想念他们。”
通过这次采访，詹姆斯展现出积极恢复的态度，也让人看到他对团队训练的期待与投入。随着赛季推进，他的状态调整无疑将对球队产生重要影响。
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